Luați vitamine? Ce vitamine luați?

Zilele trecute eram în farmacie și, pentru că nu avea rest, am zis să iau și altceva în afară de ce aveam nevoie. Așa că am luat vitamine pentru memorie și pentru concentrare. Voi luați vitamine? Dacă da, ce și pentru ce.

 

memoplus

129 comentarii

  1. Vitamina B (la doza, la sticla, sau la halba). Si inainte de masa vitamina Tz. Iar cand gasesc ceva adevarat de buturuga si vitamina V.


    Comentariu apreciat. Thumb up 223 Thumb down 11
  2. Ieri ai uitat “Stirile zilei” deci ai facut o investitie foarte buna…:)


    Comentariu apreciat. Thumb up 341 Thumb down 5
  3. Comentariu ascuns de spiriduși!
    [Click aici]


    Comentariu nasol. Thumb up 12 Thumb down 32
  4. zinc si magneziu. amandoua se “colecteaza” greu din mancare normala. nu le iau pentru o conditie anume, doar ca suplement la modul general.


    Comentariu indecis. Tu ce zici? Thumb up 20 Thumb down 17
  5. Bai, vezi ca ce-ai luat tu, nu se pupa cu potent power…sa nu ai surprize.


    Comentariu apreciat. Thumb up 86 Thumb down 1
  6. MagneB6 in perioade de stres (cateva zile pana la 1-2 saptamani). Cam de 2 ori pe an (la inceputul primaverii si toamna) iau timp de o luna multivitamine de la EuroVita.

    Si, oarecum off-topic, cam la doua luni iau un set de fiole YongKang (laptisor de matca, ginseng, ginko biloba). Tot pe partea de suplimente naturale am incercat recent Catinofort… si pare a fi destul de ok.

    Thumb up 3 Thumb down 0
  7. dar cat rest avea sa-ti dea ? 80 de lei ? :)

    mai iau cand e panica la tv niste vitamina C cu propolis


    Comentariu apreciat. Thumb up 81 Thumb down 3
  8. e supliment alimentar ce ai luat acolo, nu vitamine


    Comentariu apreciat. Thumb up 59 Thumb down 3
  9. Eu le iau doar cu apa sfintita ca sa aiba efect.


    Comentariu apreciat. Thumb up 209 Thumb down 3
  10. Eu iau meldonium, pentru lipsa de magneziu. Sa iau direct magneziu ar fi prea mainstream.


    Comentariu apreciat. Thumb up 137 Thumb down 3
  11. #13

    C

    Thumb up 3 Thumb down 3
  12. Comentariu ascuns de spiriduși!
    [Click aici]


    Comentariu nasol. Thumb up 4 Thumb down 18
    • “Vitaminele alea bune de sub tejghea” :))))
      Ca pe vremea lu’ Ceasca!


      Comentariu apreciat. Thumb up 31 Thumb down 1
    • Multivitamine dela Herbalife, calitate foarte buna.Iau si eu, ca echipa de fotbal Viitorul:) , care pe urma face reclame stupide la cipsuri!
      Am incercat si polivitaminele de la Amway, erau in regula.Ambele sunt insa cam scumpe… de iarna, doar.

      Thumb up 3 Thumb down 8
  13. #17

    C cand simt ca se apropie o raceala, dar aproape zilnic storc o portocala sau o lamsie. In rest, D de la soare, potasiu din banana, fier din spanac. In rest, ceapa si usturoi zilnic, mai ales cu slana. Si hrean ras si lasat la macerat in borcan.


    Comentariu apreciat. Thumb up 22 Thumb down 9
  14. Comentariu ascuns de spiriduși!
    [Click aici]


    Comentariu nasol. Thumb up 22 Thumb down 59
    • Ceva argumente in sensul afirmatiilor facute?!


      Comentariu apreciat. Thumb up 20 Thumb down 5
    • Reptilienii au invadat Romania si au inlocuit medicamentele cu prafuri inerte


      Comentariu apreciat. Thumb up 70 Thumb down 6
    • Eu nu recomand nici sa respiri. Tot aerul din Romania e contrafacut, un amestec de gaze inerte, apoi oferite fraierilor spre ventilare. Nu recomand decat in cazul in care ai respirat si ai observat si efecte vizibile (exclus Placebo).

      Peste 80% din TOT ce se respira in Romania e falsificat!!!

      Nota autor: te pomenesti ca vin de la chinezi.


      Comentariu apreciat. Thumb up 32 Thumb down 1
    • Comentariu ascuns de spiriduși!
      [Click aici]


      Comentariu nasol. Thumb up 5 Thumb down 18
    • Stiu din surse sigure

      asta garantează că nu știi nimic.

    • Alea de la tarani sunt bune?


      Comentariu apreciat. Thumb up 26 Thumb down 1
    • Și dacă e Placebo, da’ are efect, care-i baiu’?


      Comentariu apreciat. Thumb up 17 Thumb down 1
  15. vitamina iE si Be (cu accent moldovenesc)


    Comentariu apreciat. Thumb up 32 Thumb down 2
    • Doar suplimentele nu sunt omologate pe piata romaneasca si sunt apa de ploaie… despre medicamente as fi mai prudenta in afirmatii, nu cred ca mai mult de un sfert sunt contafacute, in sensul in care au o concentratie prea mica de substanta activa.

      Thumb up 1 Thumb down 1
    • ca doar de aia suntem noi moldovenii computerizati de zeci de ani:
      – IBM o beri.

      Thumb up 6 Thumb down 1
  16. Nimic pentru ca analizele au iesit ok.

    Thumb up 10 Thumb down 4
  17. Magneziu plus B Complex.

    Thumb up 5 Thumb down 2
  18. Vitamina C cu propolis sau ca si o recomandare pentru aceasta primavara: Calciu + Magneziu + Zinc + Vitamina C

    Thumb up 1 Thumb down 0
  19. Imodium, smecta, furazolidon…


    Comentariu apreciat. Thumb up 56 Thumb down 4
  20. Comentariu ascuns de spiriduși!
    [Click aici]


    Comentariu nasol. Thumb up 4 Thumb down 22
  21. eu am luat aceste `pilule` prin tinerete, mai exact in a12a.

    sa vezi distractie cand trebuia sa elimin reziduurile de pe colon :))

    on topic : vitamina C

    Thumb up 7 Thumb down 2
  22. Zer, anyone?

    (Grin) (și probabil ban…)


    Comentariu apreciat. Thumb up 81 Thumb down 4
  23. Acutil. Il iau pt ca mi-a fost recomandat pentru stimularea “creierasului” care, cica, duce la stimularea si intarirea sistemului imunitar. (nu stiu daca m-am exprimat tocmai doctoriceste, dar asta am inteles eu) ;)

    Thumb up 3 Thumb down 2
  24. Deci cum s-ar zice, “hai să luăm chestii după ureche!”.
    Acum mi se pare firesc şi un articol despre “ce leacuri băbeşti folosiţi?”
    Şi mai rîdem de Olivia…


    Comentariu apreciat. Thumb up 67 Thumb down 8
  25. Bani aruncati, tot ce e de sinteza nu se metabolizeaza, ajunge direct in urina.

    P.S. cauta vitaminele pe ambalaj si incerca sa consumi legume sau fructe cu respectivele vitamine


    Comentariu apreciat. Thumb up 28 Thumb down 11
    • Exact! Asta incerc si eu sa le explic prostilor… ca asa cum organismul asimileaza din mustar “guma de guar” sau “guma de Xantan” tot asa asimlieaza diverse substante pe care le contin aceste “vitamine”…. Fix pola. Mancati sanatos, natural si cat mai proaspat oameni buni si nu veti avea probleme de sanatate.

      Thumb up 5 Thumb down 5
    • Foarte corect. Din pacate romanu-i farmacist amator si baga in el tot ce crede el ca e bine – de la tot felul de antibiotice care-i slabesc sistemul imunitar la suplimente care de care mai inutile si in unele cazuri daunatoare.
      Era un nene prin anii 70-80 in State care era mare fan vitamine si avea si o groaza de followeri. Si lua nenea asta cu pumnul ptr. ca nu-i asa, vitaminele sunt sanatoase? Asta pana a dat ortu popii din cauza lor.

      Thumb up 7 Thumb down 11
    • Eu as avea scuza ca nu e de sinteza. Altfel mi-ar fi foarte greu sa gasesc Bacopa monnieri, Centella asiatica, Withania somnifera, Evolvulus alsinoides, Nardostachys jatamansi, Valeriana wallichii, Embelia ribes, Prunus amygdalus (da, migdal, stiu), Acorus calamus, Tinospora cordifolia, Terminalia chebulia, Emblica officinalis, Oroxylum indicum, Celastrus paniculatus, Mucuna pruriens, Elettaria cardamomum, Terminalia arjuna, Anethum sowa, Ipomoea digitata, Zingiber officinale, Terminalia belerica, Myristica fragrans, Syzygium aromaticum, Mukta pishti. Excipienti gen celuloza si carboxi… gasim. S-ar putea si alealalte, la taranii care vand branza de Sibiu, am inteles ca au aia de toate.

      Thumb up 3 Thumb down 1
  26. Nu vreau sa fiu contra, dar sunt bune la ceva? Adica te ajuta sau.. ?!


    Comentariu apreciat. Thumb up 15 Thumb down 1
  27. Multivitamine și magneziu, efervescente. De la Lidl. Mai scumpe ca alea din Polonia…


    Comentariu apreciat. Thumb up 69 Thumb down 2
  28. Majoritatea sunt suplimente alimentare.Vitaminele din ele se gasesc in hrana obisnuita.Se numeste DZR doza zilnica recomandata.Marea majoritate a vitaminelor sunt hidrosolubile .Daca organismul nu are nevoie de ele se elimina prin urina.Deveniti producatori de urina scumpa.Deficitul de vitamine ii determina un medic si il trateaza cu medicamente .Mancati fructe si legume mai bine.

    Thumb up 7 Thumb down 2
  29. Multivitamine din alea Alive, ca supliment recomandat pentru regimul curent. Neputand sa mananc prea multe legume, completez necesarul cu astea. Sunt niste pastile mari, care put ca dracu, arata si urat dar se cam simte lipsa cand nu le iau.

    Thumb up 2 Thumb down 6
  30. Polen poliflor crud, pt caderea parului (pe fond de stres si hipotiroidie), recomandat de medicul endocrinolog.
    Vit D injectabila (pastilele s-au dovedit apa de ploaie), recomandata tot de endocrinolog. Cand mi-a vazut prima oara rezultatele analizelor s-a cam speriat.
    Ca supliment alimentar-cure de yogaflex (condroitina si nu mai stiu ce) pt articulatii. Recomandat de ortoped.


    Comentariu apreciat. Thumb up 11 Thumb down 0
  31. Voi nu vedeti ca de cativa ani incoace televiziunile sunt invadate de reclame la astfel de surogate? V-ati intrebat de ce? Un produs bun se vinde singur, nu trebuie sa-i faci reclama agresiva pe TV…. Reclama agresiva se face doar la chinezarii…. lucruri care nu contin nimic util dar pe care dai banii. Rolul reclamei la astfel de produse este sa determine cat mai multi prosti sa cumpere. Am observat o mare doza de prostie in multinationale. Iobagii de acolo, chiar cred in astfel de solutii miraculoase la viata stresanta si lipsita de sens pe care o duc zi de zi. Pentru ei sunt astfel de reclame. Daca le pui in fata o fisa a unui medicament se uita la ea ca la Dzeu… nu mai stau sa analizeze concentratia infima de substanta utila si numarul mare de adaosuri nefiresti din produs, care n-au ce cauta acolo.

    Fraieri, treziti-va !

    Thumb up 2 Thumb down 1
    • Iobagii din multinationale? Tu unde lucrezi, prietene? La stat cumva? Se vede dupa gradul de inteligenta ca esti votant PSD. Mergi la Olguta sa-ti dubleze salariul, ca meriti :)))

      Thumb up 1 Thumb down 0
  32. In anotimpul rece: fetească și băbească neagră.
    Cand vine caldura: fresh de liliac


    Comentariu apreciat. Thumb up 19 Thumb down 2
  33. Vitamina C de la Secom. Nu stiu daca e placebo sau noroc, dar racesc mult mai rar decat o faceam inainte sa iau vitamina c.

    Thumb up 8 Thumb down 1
  34. Astea sunt ca apa sfintita. Nu fac nici rau, da’ nici bine.

    Thumb up 9 Thumb down 4
  35. Polen, 1 lingura pe zi timp de o luna, primavara.
    Mai demult luam si Ginsavit dar in afara de pofta de mincare nu prea am observat efecte asa ca am renuntat.

    Thumb up 7 Thumb down 0
  36. Comentariu ascuns de spiriduși!
    [Click aici]


    Comentariu nasol. Thumb up 7 Thumb down 28
  37. Pliculețe cu magneziu și C pentru căderile de calciu destul de dese, mă ajută când sunt pe-aproape să leșin. Încă nu-s sigură că nu e Placebo, sau ajută pentru că praful ăla e dulce și îmi stabilizează glicemia :)). Nu prea cred în prostioarele astea, am făcut odată o cură și mi-au ieșit analizele f ciudat, cu valori mărite artificial, mai rău mă simțeam.

    Thumb up 5 Thumb down 0
  38. nu iau, mananc fructe si legume zilnic, se pune??

    Thumb up 5 Thumb down 7
  39. De obicei iau B-urile, magneziu, calciu + D. Nu prea des, dar iau – mai mult ca supliment. Ocazional mai iau si fier, dar numai in perioada de dupa donarea de singe.

    Thumb up 2 Thumb down 0
  40. Astea de la farmacie sunt apa de ploaie si sunt scumpe. Cauta ON Opti-Men 180 Tablete

    Thumb up 9 Thumb down 7
  41. Centrum Performance de la A la Zinc, pentru sanatate si fericire.

    Thumb up 5 Thumb down 1
  42. Vitaminele si suplimentele alimentare sunt perfect inutile pentru un om fara deficiente majore in alimentatie sau care n-are nevoi speciale.

    Aaa, bagi sala? Atunci se merita un Animal Pak.
    Ti-ai facut analize si ai anumite deficiente? Atunci iei ce-ti recomanda doctorul.
    Vrei sa te poti concentra mai bine si sa-ti mearga creierasul brici? Dormi suficient, mananca sanatos, mai baga un pic de miscare, pastreaza-ti locul de munca curat si fara prea multe distractii. Eventual mai baga un ceai (de preferinta varsat si fara pliculete cu diferite arome) sau o ciocolata calda – sunt mult mai eficiente decat suplimentele lui peste ptr. concentrare.

    Thumb up 8 Thumb down 0
  43. metal pretios din 3 litere: FER.

    Thumb up 5 Thumb down 3
  44. Cetebe, dai un ban dar stai in fata , in rest cam apa de ploaie , nimeni nu garanteaza ca se asimileaza ceva …

    Thumb up 2 Thumb down 7
  45. Multiprafuri efervescente, in special Beuri, de cal mare . In loc de suc sau alte bauturi, de gust. Nu de alta, dar vreau sa ma inscriu in MISA si vreau sa am jetul imbogatit in sugstante !

    Thumb up 1 Thumb down 1
  46. Lecitină, ginko biloba, glenfiddich


    Comentariu apreciat. Thumb up 12 Thumb down 0
  47. Si eu am luat MemoPlus o lunga perioada de timp, trebuie sa reiau iar.

    Recent am luat si vitamina D în doza unica

    Thumb up 0 Thumb down 4
  48. Da, am luat pentru imunitate. Eurovita Multivital A-Z. Nu pot sa spun ca am simtit o mare diferenta.

    Thumb up 1 Thumb down 0
  49. Vitaminele e pentru fetițe!

    Thumb up 7 Thumb down 1
  50. Beres Actival Max si/sau Magne B6 si/sau Vitamina D3 si/sau Vitamax Q10

    Thumb up 0 Thumb down 1
  51. A-Z cu luteina de la Doppel Herz si lecitina pe langa, la efort fizic indelungat mai adaug ceva magneziu si saruri de rehidratare cand transpir mult. Dar am program incarcat de lucru in timpul saptamanii si incerc cel putin 2-3 alergari pe saptamana.

    Thumb up 0 Thumb down 0
  52. Xanax. Cele mai bune vitamine. Uite, pe amicii mei de la Băneasa, de la intrare, îi ajuta.


    Comentariu apreciat. Thumb up 17 Thumb down 1
  53. http://i.imgur.com/qCKBKx6.jpg

    Astea-s vitaminele mele, restul e cancan.


    Comentariu apreciat. Thumb up 19 Thumb down 8
  54. De ani buni nu mai iau nimic altceva decat vitamina C, la raceala. Restul din fructe, si pe alocuri legume.

    Thumb up 2 Thumb down 0
  55. Luam vitamine, daca dai la un pret bun

    Thumb up 2 Thumb down 0
  56. Magne B6, cand esti obosit, lesinat, stresat, te trezesti ca dracu dimineata…bagi cateva fiole si esti ca nou. Face minuni. Si din cand in cand iau Supradyn, ca are de toate.

    Thumb up 1 Thumb down 0
  57. dinastea imi lua mama cand eram student, sa-mi iau examenele… bine-nteles ca era greu tare sa aiba efect, daca uitam sa-mi invat :D


    Comentariu apreciat. Thumb up 12 Thumb down 0
  58. Doar vitamina C foarte rar. În studenție am încercat lecitină cu efect resimțit zero.

    Thumb up 2 Thumb down 0
  59. a incercat cineva 5htp?

    Thumb up 0 Thumb down 0
    • Da, eu, ceva produs de Nature’s Way sau gen. Fara rezultate notabile. Adica la inceput parca simteam ceva, dar numa cu simtamantul am ramas.

      Acum am trecut pe altfel de “vitamine”. De alea de se dau pe reteta verde. Apropo, imi place ca sunt parca mai respectat, mi se vorbeste mai frumos, imi da voie lumea in fata… cand intru in farmacie cu reteta in mana…

      Thumb up 2 Thumb down 1
  60. Serif, daca vrei ceva sa-ti invioreze creierul, lasa rahatul ala de gincobiloba. Iti recomand Mentat, produs de Himalaya, il gasesti in farmacii la ~25 lei.

    Thumb up 1 Thumb down 0
  61. Iau unele de memorie dar am uitat cum se numesc …
    -sau-
    Iau aia cu V de te face ranga…. visinata.
    -sau-
    Iau aia albastra de te face ranga… afinata

    As mai gasi ceva ca’s in dispozitie buna dar mai trebuie si sa munceasca cineva pe aici.

    Thumb up 5 Thumb down 2
  62. https://www.theatlantic.com/health/archive/2013/07/the-vitamin-myth-why-we-think-we-need-supplements/277947/

    Eu nu iau vitamine. Motivele sunt astea de mai sus- chestiile astea de fapt nu se metabolizeaza, si sangele poporului ales ma impiedica sa arunc banii pe “very expensive pee”.
    Singurele pastile pe care le iau sunt somniferele pentru ca mortii ma-sii de la o varsta incolo traitul pe 3 ore de somn pe noapte suge.

    FRucte. legume, mancare sanatoasa.

    Thumb up 5 Thumb down 6
    • Ce somnifere? Sper ca nu benzo ca dau cea mai naspa dependenta dpmdv. Am reusit sa ma las de fumat si de consumul “ocazional” (2-4 ori pe saptamana) de opioide gen oxy, hidro, H #4, dar nu prea pot sa functionez fara Xanax/Valium. Mai ales cand calatoresc la mama dreq si mi se fute de tot somnul (alea 3-4 ore devin 1-2 ore).

      Thumb up 1 Thumb down 1
    • @po zopiclone . E singura chestie care ma face sa dorm. Am incercat orice altceva inclusiv Haldol, si nu merge pentru mine.

      Thumb up 0 Thumb down 4
  63. Ce popor vitaminizant, plm.
    Când ați făcut ultima data o analiza sa vedeți dacă aveti vreo carenta de vitamine?
    Dacă îmi uit chiloții la una acasă, pot sa iau vitamine pentru memorie?


    Comentariu apreciat. Thumb up 12 Thumb down 1
  64. Dpdv stiintific, daca nu ai deficiente, beneficiile vitaminelor sau suplimentelor alimentare sunt nedovedite. Doze mari de vitamine pot face mai mult rau decat bine. Daca esti ingrijorat de nutritie, imbunatateste-ti dieta.

    Thumb up 10 Thumb down 1
  65. Vitamina C și polen pentru sistemul imunitar.

    Thumb up 2 Thumb down 1
  66. also

    “That same year, a study published in the Journal of the American Medical Association evaluated more than 9,000 people who took high-dose vitamin E to prevent cancer; those who took vitamin E were more likely to develop heart failure than those who didn’t.

    In 2007, researchers from the National Cancer Institute examined 11,000 men who did or didn’t take multivitamins. Those who took multivitamins were twice as likely to die from advanced prostate cancer.

    In 2008, a review of all existing studies involving more than 230,000 people who did or did not receive supplemental antioxidants found that vitamins increased the risk of cancer and heart disease.

    On October 10, 2011, researchers from the University of Minnesota evaluated 39,000 older women and found that those who took supplemental multivitamins, magnesium, zinc, copper, and iron died at rates higher than those who didn’t. They concluded, “Based on existing evidence, we see little justification for the general and widespread use of dietary supplements.”

    have a nice day

    Thumb up 3 Thumb down 3
  67. Opti Men ON

    Thumb up 1 Thumb down 1
  68. Pe piata sunt zeci de produse si alegerea e destul de grea.
    Depinde ce doresti sa faci.
    – daca e pentru citit, iti ajunge o cafea, un ceai dar nah… daca vrei ceva mai hard-core :)) momo-plus sau niste nuca in dieta + miere de albine si/sau polen. In cantitati mari poti dezvolta alergie la produsele apicole asa ca nu exagerati cu ele.
    – sport moderat – supradyn, eurovita, spirulina, etc.
    – sport serios – aici exista cateva produse destul de bune dar de departe cel mai bun este AnimalPack (produs lansat pe piata in 82 sau 83), an de an e votat de sportivi in topul preferintelor.

    Thumb up 0 Thumb down 2
  69. Da, l-thyroxin. Tot pentru memorie si concentrare. Si D pentru ca computer geek si pentru ca dementa timpurie si alte bucurii daca nu.

    Thumb up 1 Thumb down 2
  70. VITAMINA C 500mg sau VITAMINA C 1000mg

    Thumb up 1 Thumb down 0
  71. Iau zinc si Ca Mg dar asta doar ca merg des la sala si fac efort mare in perioada asta. Nu luati a lula vitamine ca le luati degeaba si uneori cu contra efecte: pofta de mancare sporita daca iei B complex desi ai deja 200 de kile, pietre la rinichi de la supraalimentare cu calciu, “expensive piss”, etc.

    Thumb up 1 Thumb down 1
  72. Praf de oase de miţucancur

    Thumb up 2 Thumb down 1
  73. nu iau vitamine ca ma simt ok. nu cred ca e in regula sa iei vitamine numai asa, de plictiseala, daca nu ai o carenta anume sau o stare in care ai nevoie de un aport sporit de vitamine si/sau minerale (sarcina).

    Thumb up 4 Thumb down 0
  74. iau Vitamax in cure indelungate (1-2 luni cate una pe zi) la prescriptia medicului … in familia mea mancam toti la fel dar doar eu am probleme, nu este vorba doar de dieta, pur si simplu unii nu le asimileaza

    intre curele de Vitamax iau magneziu, B-uri … si mai nou, mi-a iesit carenta de D, sa vad ce mai urmeaza

    Thumb up 1 Thumb down 0
    • Deci, organismul tau nu poate asimila vitamina din alimente (care e aproape de zero, daca te alimentezi din hipermarket) dar o poate asimila din niste pastile colorate produse de unii… nu? Si, in ciuda faptului ca te tot indopi cu astfel de surogate, tot descoperi noi si noi carente in vitamine, nu??? De ce nu te muti in farmacie, atunci?

      Thumb up 2 Thumb down 0
    • Nu inteleg ce nu intelegi :), iau vitamine prescrise de medic, sunt singura din familie cu o afectiune care se trateaza cu suplimente de vitamine. Carenta de vitamina D mi-a iesit la analize prescrise de endocrinolog nu de vraci sau preoti. De alimentat ma alimentez de unde apuc, mai des din piata ca locuiesc aproape de piata.
      Daca s-ar muta toti bolnavii in farmacii unde am ajunge? :D

      Thumb up 1 Thumb down 0
  75. Acetyl L-carnitine si tirozina.

    Thumb up 1 Thumb down 1
  76. Voi n-ati observat ca, atunci cand dati o cautare pe net, aproape pe niciun site nu apare afisat gramajul surogatelor, promovate drept suplimente alimentare sau detaliile legate de concentratiile de substanta activa in produs? Oare de ce? Nu e mai important ca prostii sa scoata banul fara sa citeasca?

    Thumb up 1 Thumb down 2
  77. Vitaminele B si N din varza murata cu fasole.

    Thumb up 1 Thumb down 1
  78. Magne B6 – stress
    D3. Ca nu i soare.

    Atat. Restul vin din shaorma si Bere.

    Thumb up 2 Thumb down 0
  79. Baga aia de prin Moldova cate 2 sticle de vitamine in ei zilnic.Vitamina romanului tuica,vinul si berea

    Thumb up 0 Thumb down 1
  80. Vitamax, dar ăla în cutie lucioasă, nu Q10.
    Upsavit (vitamina C 1 gr efervescentă).
    Rodii, banane, portocale.
    Lapte de capră.

    Și cu toate astea tocmai sunt în a treia săptămână de concediu medical din cauza unei pneumonii. Cu săptămâna viitoare se fac 4. Deci nu mai am încredere în vitamine. Cel mai bine e să mănânci ce-ți place fără să exagerezi, desigur. O viață o ai. Trăiește-o la maxim, nu calculând calorii.

    Thumb up 0 Thumb down 1
  81. himalaya=geriforte – imunitate
    septilin – contra infectiilor* de orice fel ( o taietura adanca la deget mi s a vindecat in 4 zile)

    echinaceea root de la “alpha” = companie americana f buna
    calciu,magneziu,zinc – de la barnes / aici poti lua ceva de la vogel.

    de 2 ori pe zi dupa masa.in jumatate de an o sa simti ca esti complet imun la orice boala.. eu personal nu am mai racit de 2 ani , stau in tricou la 5 grade, si toata lumea pe langa mine se intreaba cum?

    Thumb up 0 Thumb down 0
  82. Vitamina C, Multivitamine si Ulei de peste.

    Thumb up 0 Thumb down 0

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.

1. Linkurile utile în context sunt binevenite.
2. Comentariile asumate fac bine la blăniță.
3. Șterg comentariile care îmi strică buna dispoziție.